ミノワマン　
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7.23格闘技教室。

本日はシャドー、ミット、マウントパンチ、スプロール、がぶりからのスイッチ、脇固め、アームバーの稽古をやりました。

暑い中、稽古にいらして頂きありがとうございました。

次回は8月13日(月)19:30～です。

どうぞよろしくお願い申し上げます。