インフォメーション

2018-05-29 15:11:00

5.28格闘技教室

格闘技教室にお越し頂きありがとうございました。

今回の格闘技教室は、打撃ガード、バックから抑え込み、ガードからエスケープ、フェイスロックの稽古をしました。

基礎体力トレーニングにスクワット、ジャンピングスクワット、腕立て伏せ、握力をやりました。

皆様お疲れ様でした。

次回は6月11日月曜日17:30～です。

どうぞよろしくお願い申し上げます。