インフォメーション
2018-05-29 15:11:00
格闘技教室にお越し頂きありがとうございました。
今回の格闘技教室は、打撃ガード、バックから抑え込み、ガードからエスケープ、フェイスロックの稽古をしました。
基礎体力トレーニングにスクワット、ジャンピングスクワット、腕立て伏せ、握力をやりました。
皆様お疲れ様でした。
次回は6月11日月曜日17:30～です。
どうぞよろしくお願い申し上げます。